SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • co na 2 cykl

    Post
    Doping

    propa a nie enana ja bym na 2 cykl propa uderzal, jest za***iscie zywy i w ogole ja czulem ostra petarde na enanie juz tego nie ma przynajmniej w moim wypadku 1-8 prop 100mg e2d zapewniam cie ze bedziesz zadowolony ewentualnie mozna i winko dodac jak juz chcesz 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 30mg ed

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2008-03-19 23:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciżenie gumowane

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Starczy ci na max rok czasu, ogólnie jest bardzo dobre nie robi hałasu ma jednak podstawową wadę... strasznie śmierdzi. Dlatego najpierw zapytaj czy jest konserwowane smarami. Mój brat kupił hantle 2x 15 kg gumowane i 2 miesiące w całym domu śmierdziało benzyną/dziwnym smarem. Po pół roku było ok ale nadal jak się wącha obciążenie czuć zapach. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2008-04-20 19:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciżenie gumowane

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie POPĘKAŁY?!! nie wiem co trzeba robić W zwykłym metalowym obciążeniem żeby je rozwalić, naprawdę, i d kiedy to gumowe jest takie tanie? znaczy chodzi ci o 2 x 20kg w "kawałku"? nie z krążkami czy jak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2008-04-21 20:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala It's Showtime w Amsterdamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    tez mnie to interesuje i smutno mi troche bylo jak wygwizdali Melvina

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2010-06-01 20:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT:porcja CP przed treningiem, 5g mono po DNT:5g mono rano Tauryne mozesz dac tak jak jest na opakowaniu. Mozesz dac 2 porcje po 5g w DNT jesli chcesz - 10g raczej bym nie przekraczał

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2010-07-19 20:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie mam szczegółowej diety. :-( o 6:20 śniadanie-płatki owsiane z mlekiem z rodzynkami i bananem, ok 11 w szkole 4 kanapki z mięsem. po szkole- 16:00 ryż z jakimś schabowym i surówką, na kolacje 4 jajka z pomidorami+kanapka z masłem. staram się nie przekraczać 2 000 kalorii. mówisz że mogę :) ale mam 15 lat jak coś :p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2013-03-23 22:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO SONA!!!

    Post
    ATLETA

    Chciałem sie spytac czy doszło moje zamowienie? Wysyłałem 2 razy zamowienie i ciagle wyskakiwały błedy. Jak nie doszło to odpisz to sprobuje jeszcze raz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2004-01-20 17:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc w ulozeniu treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli udzieliłes odpowiedzi na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2004-03-30 15:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schodzenie z ciezarem w dol

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    NP: 50/8 60/6 70/4 80/3,3 90/2-3 85/3 80/3,3 PS: Jak masz dużą wytrzymałość siłową to do każdej serii dodaj 1-2powt, ale bez szaleństw. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2007-11-10 13:45:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2007-11-10 13:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za odpowiedz Nad tym zestawem tez sie zastanawiam, jak oceniasz stabilnosc stojakow? Sa na tyle stabilne ze przy "mocniejszym" odlozeniu sztangi przy wysunietych wysoko stojakach nie wywroca sie do tylu? Przymierzam sie do wiekszego zakupu sprzetu u was za ok 2-2500 zl i powoli zbieram opinie i kompletuje zabawki:) Pzdr Omi87

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2009-07-22 14:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dużo pijesz tego izotonika ? pij dużo płynów, bo to właśnie niedostateczna ich ilość wpływa na pojawienie się skurczy (tkanki nie są odpowiednio nawodnione) badałem to na swoim przykładzie, gdy miałem na studiach zajęcia na basenie zawsze podczas pływania łapały mnie skurcze, albo dużego palca u nogi, albo łydki, albo podudzia, nie dawałem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2013-01-30 19:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podzielcie się opinią nt tego clenu :-)) jestem na 4 tab,zaczynałem od 1 40 mcg i dokładałem dwa albo 3 dni byłem na 80 mcg jak ustało telepanie podbiłem na 120 i po 2 dniach na 160,działa dobrze

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2013-05-09 20:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos pomiedzy masa a rzeżba?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2004-01-26 21:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lkarnityna + kreatyna???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ups nie dokaldnie przeczytalem... eca z kreatyna wg mnie tez spelni swa role...kreatyna to bdb anabolik a co za tym idzie antykatablik...utrzyma w miare obwody na eca... to moze teraz jaki jest sens brania eca z karnityna.. eca jest odpowiedzialna za uwalnianie kwasoow tluszczowych z komoorek tluszczowych...jednak do ich transportowania do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2004-02-28 21:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o co chodzi gainerach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj trudne pytanie. Na takie pytanie nikt ci tutaj nie odpowie ... bo nikt nie bedzie napewno znal odpowiedzi kazdy organizm jest inny, jeden uzyska to w krotkim czasie drugi bedzie pracowal na to dluzej. A jesli chcesz przybrac na masie to pierwsze co to dobra dieta, pozniej dobry trening, a na samym koncu wspomagacze. A zeby przybrac tyle ile [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2004-07-24 18:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o co chodzi gainerach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piotr nie zalapales zartu no ale wybaczam Eh - " zeby koles mozna bylo powiedziec ze koles cwiczy " - robisz to dla siebie czy dla kogos ? bo jak robisz to dla kogos to wez sobie daruj. daleko w ten sposob sie nie zachodzi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2004-07-24 21:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy razy w tygodniu robie trzy partie d/m,m.. jak jest off to 3 x tyg po 2 partie d/m Zmieniony przez - ptahh w dniu 2005-07-01 00:34:41

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2005-07-01 00:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceny hg 36j.m

    Post
    Doping

    Placisz za nazwe handlowa poza wszystkim. Dla tego np. generic HGH kosztuje max 2$/iu co wychodzi ok. 6 zl/iu co daje 216 zl za 36 iu. Takie sa mniej wiecej koszty wytwarzania HGH przy istniejacej technologii + troche na zarobek producenta. (Jak sie dogadasz z producentem to mozna miec jeszcze taniej). Ale firmy farmaceutyczne strasznie zawyzaja [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2007-02-01 15:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nieźle co do artykułu to ciężko będzie chyba coś na polsich stronach znaleźć ale z tego co wiem to : 1.Zawodnik posiadający piłkę będąc w ataku przed zrobieniem kozła powinien : a) zorientować się jaka jest sytuacja na parkiecie b) zasugerować rzut , podanie albo próbę minięcia zawodnika obrony c) Wszystko zależy od zachowania przeciwnika , [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2009-04-03 10:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy na CKD - pomóżcie kobietce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu, to znowu ja. Miestety nie kupiłam Thermala. Nie mieszkam obecnie w kraju, tu thermala nie mają więc zamówienie było tylko ze Stanów, więc odpuściłam. Wiem z własnego doświadczenia,że trwa to wieki. Kupiłam więc Man Scorch V3. Mam nadzieję, że to nie najgorszy wybór? Czytałam,że dużo bierze sie tych kapsólek naraz. Czy to normalne? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2009-04-28 16:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)